Arhiv dne 18.01.2010

Kolikokrat dnevno se zasmejete?

8 komentarjev 18.01.2010 Plujem

Smeh ima veliko moč. Kadar je iskren in iz srca, sprosti celotno telo. Tudi zdravilne učinke ima. Pomenil naj bi celo “pol zdravja”. Še pomembnejši  je v medsebojnih odnosih. Kjer je veliko iskrenega smeha (ne posmeha), so odnosi pristnejši. Ljudje se lažje dogovorimo in problemi so hitreje in učinkoviteje obravnavani. Vzdušje je pozitivno in veselo. Počutje posameznika in skupine pa veliko boljše. :)

Vendar ljudje na smeh zaradi različnih razlogov dostikrat pozabimo. Nekateri za nekaj ur, nekateri za nekaj dni, nekateri pa mrkost prevzamejo tudi kot način življenja. In s tem izgubljanjo predvsem sami. Ker je smeh res pomemben. Za duha in telo. Ker daje občutek veselja. Ker pomlaja. Gladi kožo in dela le smejalne gubice. Ki so najboljši dokaz. Dokaz, da se veliko smejemo. :)

Zato ne smemo dovoliti, da nam delovne obveznosti in ostale skrbi odvzamejo nasmeh. Vsaj ne za dlje časa. Seveda smo kdaj žalostni. Jezni. Prizadeti. Pa še kaj, kar nas obremenjuje. Včasih se lahko zgodi, da se cel dan ne zasmejimo.

Nekateri se tudi sprašujejo, zakaj neki bi se smejali, če so cel dan doma, sami. Zakaj pa ne? Privoščite si smeh tudi sami. In zase. Glejte komedijo. Preberite vic. Ali pa znova podoživite dogodek, ki vas je spravil v solze smeha. :)

Glasen smeh, ki je pospremljen tudi s solzicami, prevetri tudi čakre. Res da za krajši čas, ampak jih. Po polni dozi smeha se običajno še nekaj časa počutimo dobro.

Kljub vsemu pa ne smemo pretiravati. Tako kot pri vseh užitkih v življenju. Če si ga privoščimo prevelike količine, nas lahko boli  npr. trebuh. Če ga povzroči nenadzorovano žgečkanje, nas lahko spravi tudi  v slabo voljo. Včasih so ga uporabljali tudi za mučenje. Ampak to so že druge zgodbe, ki nimajo pozitivnega ozadja. Zato jih danes ne bom mešala v besedilo.

Smeh je najpomembnejši za dobro voljo. Zato ga uporabljajmo.  Večkrat dnevno. Za veselje in sprostitev. Pa tudi za druge reči. Saj veste, da z nasmehom lahko odpremo tudi kakšna vrata, ki bi sicer ostala zaprta. Tako veliko moč ima. :mrgreen: Pa še nalezljiv je. :)

Večina jih bo rekla, da se veliko smejijo. Pa se res?

Raziskave so pokazale, da se odrasla oseba v enem dnevu  zasmeji povprečno 40 – krat, medtem kot otroci to naredijo vsaj 400 – krat. Žalostno, kako z leti postanemo obremenjeni  in manj nasmejani. A ne?

In kolikokrat dnevno se zasmejete vi?  ;)

Foto (c) ATLANTIC CENTER
Foto (c) ATLANTIC CENTER

  • Share/Bookmark

Kategorija: bonaca, cukrčki, tisto moje novo, življenje Tagi: , , ,


 

Januar 2010
P T S Č P S N
« Dec   Feb »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Kategorije

od 06.02.2010

tumblr visitor stats